Dieta wegetariańska
Dieta wegetariańska jest jedną z najbardziej popularnych diet. Polega ona na całkowitym wyeliminowaniu ze swojego jadłospisu mięs oraz wszelakich produktów tego właśnie pochodzenia, niekiedy – chociaż niekoniecznie – wegetarianie nie jedzą także nabiału oraz jajek. Jednym mięso po prostu nie smakuje, zaś inni nie chcą go spożywać z pobudek czysto etycznych – chodzi tutaj o zabijanie zwierząt w celach konsumpcyjnych, co uważane jest za niehumanitarne i niesprawiedliwe. Wegetarianizm to nie tylko sama dieta, ale ogólny światopogląd i sposób na życie. Dietę wegetariańską należy jednak prowadzić pod okiem specjalisty, albowiem może być ona bardzo szkodliwa dla zdrowia. Mięso dostarcza organizmowi człowieka wielu cennych składników jak chociażby żelazo, które naprawdę trudno zastąpić czymkolwiek innym.